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いさお
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昭和生まれの自称ナイスサラリーマン。
トレランもやめてしまって、何を糧に生きていこうか模索ちう。



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2018年05月04日

愛鷹山トレーニング





GWも終わりに近づいていますが、皆様、楽しい連休をお過ごしでしょうか？












コンバンハパー

いさおでございます。



ワタクシのGWは、トレランのトレーニングしたり、得体の知れない物体を飲まされたり・・・（全てブログに書いておりますが　苦笑

それ以外は、ひたすら引きこもりです。。。ガーン

・・・まあ、今が我慢のしどころなので　（←意味深　笑











てな訳で、本日も愛鷹山へＧＯ！

愛鷹山トレーニング

愛鷹山トレーニング

とても良い天気でしたが、風が冷たかったです。









今日は意外と調子よく走ることができたので、ちょいとホッとしております。

・・・といいましても、次戦を完走できるとは思っていませんが。。。





ただ、先週の不調の原因が何となく解りました。



その原因とは・・・









・・・寝不足・・・










・・・単なる・・・苦笑










先週のトレーニング前夜、体中が痒くなって夜中に目が覚めたのを思い出しました。

・・・確か、東丹沢に参戦した前夜も。

・・・そして、寝不足は昨年の道志村ＴＲのときも。。。











とりあえず、身体が痒くて寝不足にならないよう、食べ物とかに注意したいと思います。









・・・とか言いながら、相変わらず何に注意して良いのやら解りませんが　苦笑







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Posted by いさお at 18:48│Comments(0) │トレイルランニング
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